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行って来た。

昨日のblogに書いたように
整形外科に行って来ました。

座骨神経痛やヘルニアなんかを心配したのですが、
そういうものではなかったです。

安心…

ですが、
どうやら私の背骨が右に軽く曲がってて、
そのまわりの筋力が落ちてるから
痛みが出てるみたい…

背筋・腹筋を鍛えることと、
体重を落とすように言われてしまいました( ̄▽ ̄;)

あ~、言われてしまいました…
自覚はしてたんだけどね…

2人目を出産してから、
ドンドン来てしまった…

以前じゃ考えられん食べ方してたりしたからねぇ…

どうにかせんとね(´~`;)
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